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银耳百合雪梨红枣汤的做法

银耳百合雪梨红枣汤

by 豆妈maomao

一款润肺止咳，功能性美容养颜汤羹。

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银耳百合雪梨红枣汤营养建议

银耳百合雪梨红枣汤的食材2人份

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银耳百合雪梨红枣汤的做法

1 银耳百合雪梨红枣汤菜谱图解

准备食材，银耳用水浸泡4小时以上

2 银耳百合雪梨红枣汤菜谱图解

泡发的银耳撕成小朵，清洗干净，倒入养生壶

3 银耳百合雪梨红枣汤菜谱图解

再放入清洗干净的红枣，加入1.8升的水

4 银耳百合雪梨红枣汤菜谱图解

选择滋补汤键，煮30分钟

5 银耳百合雪梨红枣汤菜谱图解

百合泡在水里，梨去皮去核切块备用

6 银耳百合雪梨红枣汤菜谱图解

银耳红枣煮30分钟后，加入泡过水的百合和梨块煮10分钟

7 银耳百合雪梨红枣汤菜谱图解

最后加入10克冰糖，闷5分钟后盛出即可食用

8 银耳百合雪梨红枣汤菜谱图解

撒了一点枸杞点缀更漂亮营养

成品图

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