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养胃早餐-西湖牛肉羹的做法

养胃早餐-西湖牛肉羹

by 一盘食光

这道牛肉羹虽说是南方菜系,但我这个北方人诚实的说一句“必须五星好评”啊,富含牛肉 豆腐的高蛋白,还有香菇 鸡蛋的营养,并且是无油操作,是非常养胃的一道美食哟

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养胃早餐-西湖牛肉羹营养建议

养胃早餐-西湖牛肉羹的食材2人份

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养胃早餐-西湖牛肉羹的做法

1 养胃早餐-西湖牛肉羹菜谱图解

牛肉切丁,豆腐切丁,香菇切丁,姜切末,鸡蛋只要蛋清,水淀粉也准备好

2 养胃早餐-西湖牛肉羹菜谱图解

香菇牛肉丁用水焯一下,烧开后捞出

3 养胃早餐-西湖牛肉羹菜谱图解

再起另一锅水,水开后倒入香菇牛肉丁,加料酒,搅匀

4 养胃早餐-西湖牛肉羹菜谱图解

放入豆腐和姜末,加盐调味

5 养胃早餐-西湖牛肉羹菜谱图解

加入水淀粉勾芡,出现粘稠状关火

6 养胃早餐-西湖牛肉羹菜谱图解

倒入蛋清搅成絮状

7 养胃早餐-西湖牛肉羹菜谱图解

最后放香菜,撒胡椒粉

8 养胃早餐-西湖牛肉羹菜谱图解

非常营养美味的一道牛肉羹就完成了

成品图

养胃早餐-西湖牛肉羹的烹饪技巧

牛肉的丁尽量切小一些,口感更好;调制淀粉水的时候根据锅中水的量来增加或减小淀粉水的比例;完全没有很难的不可操作的步骤,但味道真心赞

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