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小米粥里加入牛奶南瓜，不仅香甜还养生的做法

小米粥里加入牛奶南瓜，不仅香甜还养生

by 豆妈maomao

小米粥大家都知道是很养胃的，今天我们加入牛奶和南瓜让口感更加丰盈，家有小宝宝的一定要收藏哦！

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小米粥里加入牛奶南瓜，不仅香甜还养生营养建议

小米粥里加入牛奶南瓜，不仅香甜还养生的食材2人份

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小米粥里加入牛奶南瓜，不仅香甜还养生的做法

1 小米粥里加入牛奶南瓜，不仅香甜还养生菜谱图解

小米用水浸泡半个小时，更容易煮烂

2 小米粥里加入牛奶南瓜，不仅香甜还养生菜谱图解

去皮的南瓜切成薄片，上锅蒸至软烂，用叉子一碰就碎即可出锅

3 小米粥里加入牛奶南瓜，不仅香甜还养生菜谱图解

将蒸熟的南瓜倒入榨汁杯，加入牛奶，打成牛奶，南瓜汁备用

4 小米粥里加入牛奶南瓜，不仅香甜还养生菜谱图解

沸水中加入浸泡过的小米搅拌均匀，大火煮沸

5 小米粥里加入牛奶南瓜，不仅香甜还养生菜谱图解

架上两根筷子，防止小米一锅中火闷煮15分钟左右

6 小米粥里加入牛奶南瓜，不仅香甜还养生菜谱图解

小米煮至开花粘稠，搅拌均匀

7 小米粥里加入牛奶南瓜，不仅香甜还养生菜谱图解

倒入打好的牛奶，南瓜汁搅拌均匀，大火煮沸

8 小米粥里加入牛奶南瓜，不仅香甜还养生菜谱图解

盛入碗里即可食用

成品图

小米粥里加入牛奶南瓜，不仅香甜还养生的烹饪技巧

南瓜也可以换成自己喜欢的红薯、紫薯、山药等
牛奶也可以换成果汁、椰奶等

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