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小炒牛肉的做法

小炒牛肉

by 馨怡煮香香

牛肉纤维粗,所以在切牛肉的时候,不管是切丝还是切片,都应该逆着切,不用担心切的片或是丝散碎,粗纤维正好发挥了它的优势,相互牵制的特点,牛肉储存水份的能力特别强,在上浆的时候,用淀粉把牛肉包裹住,这样炒出来的牛肉就会非常鲜嫩了

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小炒牛肉营养建议

小炒牛肉的食材2人份

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小炒牛肉的做法

1 小炒牛肉菜谱图解

香芹切段,尖椒、红尖椒切圈

2 小炒牛肉菜谱图解

泡椒切圈,蒜剁末,挑去牛肉的筋膜,将牛肉切成丝备用

3 小炒牛肉菜谱图解

切好的牛肉丝先用红薯粉、料酒、老抽、盐、白糖、少许橄榄油拌匀,然后放入冰箱20分钟左右

4 小炒牛肉菜谱图解

锅内放植物油(稍多些)烧制3-4成热时,将牛里脊下锅滑熟,滑熟后捞出沥干油待用

5 小炒牛肉菜谱图解

锅内留少许底油,煸炒葱、姜、蒜及尖椒、红椒、泡椒,加入豆瓣酱煸炒

6 小炒牛肉菜谱图解

炒出香味后放入滑熟的牛里脊

7 小炒牛肉菜谱图解

加蚝油、少许白糖调味,最后加入香芹段煸炒

8 小炒牛肉菜谱图解

根据自已的口味轻重适量放少许盐,翻炒均匀后完成出锅

成品图

小炒牛肉的烹饪技巧

注意滑油时的温度,油温低,加热时间一长,水就会吐出来,油温高,牛肉结团,把它搅散后,浆水一破,水就流失,肉质变老
牛肉要逆着肉的纹路来切,这样口感会嫩一些
牛肉下锅炒的时间不要太长,要大火快炒,炒至变色后即可,以免口感老硬

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