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无油酸爽菠菜粉丝
by 暮色影子
拌
酸辣味
<10分钟
新手尝试
冬季长肉的速度啊。吃这菜无油,口感酸爽减肥菜哈。来吧,一起减脂咯!
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无油酸爽菠菜粉丝营养建议
含糖量
15.19
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
建议多吃
高血压
尽量不吃
减肥
控制少吃
儿童
控制少吃
无油酸爽菠菜粉丝的食材
2人份
菠菜
适量
胡萝卜丝
适量
白糖
一勺
辣椒油
一勺
有机醋
一勺
盐
适量
生抽
一勺
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无油酸爽菠菜粉丝的做法
1
菠菜洗净,焯水去掉草酸
2
菠菜挤出水分
3
粉丝烫软备用
4
加各种配料拌菜
成品图
无油酸爽菠菜粉丝的烹饪技巧
焯水时间注意不要过长
点击展开全文
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