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土鸡火腿养生煲的做法

土鸡火腿养生煲

by 金字火腿美食厨房

鸡肉营养丰富、味道鲜美、易于消化,火腿有健脾开胃、生津益血的功用,对于疲劳虚弱的人很有好处,这道滋补大菜让人精气神倍爽儿。

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土鸡火腿养生煲营养建议

土鸡火腿养生煲的食材2人份

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土鸡火腿养生煲的做法

1 土鸡火腿养生煲菜谱图解

整只土鸡清洗干净,烧开一大锅热水,将土鸡放入沸水中,大火烫煮5分钟,过滤掉血沫,捞出土鸡,将鸡身内外用温水冲洗干净

2 土鸡火腿养生煲菜谱图解

香菇放水中浸发,去蒂洗净,火腿切片(要逆着肉纹切,才不会散),生姜切片

3 土鸡火腿养生煲菜谱图解

把鸡放入干净的砂锅内,铺上火腿片、姜片,加入黄酒和足量的水,水面要将鸡身淹没

4 土鸡火腿养生煲菜谱图解

盖好锅盖,大火将汤煲烧开,调至小火煲1个小时左右

5 土鸡火腿养生煲菜谱图解

依次放入香菇片、红枣

6 土鸡火腿养生煲菜谱图解

鸡汤煲好后,放入青菜,调入盐(先尝味再放盐),撒些枸杞子即可

7 土鸡火腿养生煲菜谱图解
8 土鸡火腿养生煲菜谱图解

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