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糖醋鲫鱼的做法

糖醋鲫鱼

by 草海(来自腾讯.)

鲫鱼的营养价值很高,鱼腥味也没有其它的鱼大,比较爱吃鲫鱼。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。热天吃这样一道美食真的很开胃很凉爽。

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糖醋鲫鱼营养建议

糖醋鲫鱼的食材2人份

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糖醋鲫鱼的做法

1 糖醋鲫鱼菜谱图解

小鲫鱼处理干净

2 糖醋鲫鱼菜谱图解

锅中倒油小火炸

3 糖醋鲫鱼菜谱图解

炸到酥脆

4 糖醋鲫鱼菜谱图解

捞出备用

5 糖醋鲫鱼菜谱图解

碗里加糖醋

6 糖醋鲫鱼菜谱图解

加入开水化开

7 糖醋鲫鱼菜谱图解

倒入锅里小火熬

8 糖醋鲫鱼菜谱图解

熬到起大泡

9 糖醋鲫鱼菜谱图解

倒入炸好的鲫鱼沾满糖醋汁

10 糖醋鲫鱼菜谱图解

入味即可

11 糖醋鲫鱼菜谱图解

捞出装盘撒葱花

成品图

糖醋鲫鱼的烹饪技巧

炸酥脆鱼一定要小鲫鱼更焦脆更嫩,小火慢慢炸。白糖用开水一定要化开在倒入锅里起泡放入鲫鱼炒匀入味即可。这道菜凉 ,热都很好吃

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