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素焖扁豆
by 忡忡
焖
其它口味
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素焖扁豆营养建议
含糖量
42
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
控制少吃
高血压
控制少吃
减肥
尽量不吃
儿童
控制少吃
素焖扁豆的食材
2人份
扁豆
200g
黄酱
10g
蒜
3粒
花生油
适量
展开
素焖扁豆的做法
1
将扁豆去掉筋和尖,洗净沥去水,掰成寸段
2
蒜洗净切末
3
锅内加油烧热,爆香葱碎
4
.下入扁豆翻炒至变色后加入黄酱继续煸炒均匀
5
加入适量的清水大火烧开,转中火焖至
6
汤汁收干后加入蒜碎翻炒均匀即可
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