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蒜香童子鸡的做法

蒜香童子鸡

by zimo紫陌

童子鸡是指还没开口鸣叫的小公鸡,约1_1.5斤左右的童子鸡肉质细嫩,蛋白质丰富,食用价值极高。吃点童子鸡补补身子,温中益气,无论是暑热还是冬天,都很适合食用。特别是家养的土公鸡,营养更是高,年夜饭餐桌上不妨烧上一盘吧

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蒜香童子鸡营养建议

蒜香童子鸡的食材2人份

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蒜香童子鸡的做法

1 蒜香童子鸡菜谱图解

婆婆带来的童子鸡已收拾好,洗净就行了

2 蒜香童子鸡菜谱图解

用厨房剪剪成小块,童子鸡肉质嫩,很容易就剪断(我是懒人,为了不用洗砧板)

3 蒜香童子鸡菜谱图解

锅内倒入稍微多点的油中火烧热后倒入鸡块不停的翻炒

4 蒜香童子鸡菜谱图解

炒至水份干了,鸡块油脂溢出,转小火放入适量盐翻炒均匀

5 蒜香童子鸡菜谱图解

倒入少量老抽翻炒上色

6 蒜香童子鸡菜谱图解

再放入一勺豆瓣酱翻炒均匀

7 蒜香童子鸡菜谱图解

再倒入与鸡块平齐的开水大火煮开。我用的是家养的童子鸡,肉质紧实,所以水量适当多点,买的饲料鸡水量要减少,容易熟的

8 蒜香童子鸡菜谱图解

盖上锅盖转小火焖煮

9 蒜香童子鸡菜谱图解

煮至还剩一小半水时,放入蒜瓣再次焖煮至汤汁基本烧干。焖煮时夹一块鸡肉尝尝软硬,如果已经软了就开大火烧干汤汁,如果没剩一点汤汁,而鸡肉还有点硬,那就再加点开水焖煮

10 蒜香童子鸡菜谱图解

烧好装盘啦!蒜香肉香弥漫整个屋子,使人迫不及待想吃一口

成品图

蒜香童子鸡的烹饪技巧

鸡块一定要把水份炒干后才能放调料继续炒
2:焖制时要加开水
3:家养的土鸡肉紧实,需要的水量要多点;如果买的是饲料鸡,水量要减少点

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