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用最嫩的童子鸡烤最想的脆皮烤鸡的做法

用最嫩的童子鸡烤最想的脆皮烤鸡

by 哲小哲同学

烤
咸鲜味
<2小时
中级掌勺

嫩嫩滑滑，直接脱骨的脆皮烤鸡，不来试试吗~

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用最嫩的童子鸡烤最想的脆皮烤鸡营养建议

含糖量 10.85克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 尽量不吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

用最嫩的童子鸡烤最想的脆皮烤鸡的食材2人份

童子鸡一只
盐50克
花椒粉适量
胡椒粉适量
辣椒粉适量

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用最嫩的童子鸡烤最想的脆皮烤鸡的做法

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用最嫩的童子鸡烤最想的脆皮烤鸡菜谱图解

洗净，扎小孔是第一部

2

用最嫩的童子鸡烤最想的脆皮烤鸡菜谱图解

鸡肉放入盐水，隔夜冷藏

3

用最嫩的童子鸡烤最想的脆皮烤鸡菜谱图解

擦干水分

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用最嫩的童子鸡烤最想的脆皮烤鸡菜谱图解

从背部剪开

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用最嫩的童子鸡烤最想的脆皮烤鸡菜谱图解

平铺在烤盘上，均匀撒上调料

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用最嫩的童子鸡烤最想的脆皮烤鸡菜谱图解

放入烤箱

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用最嫩的童子鸡烤最想的脆皮烤鸡菜谱图解

完成~ 牛羊猪禽，在七鲜买更放心！

成品图

用最嫩的童子鸡烤最想的脆皮烤鸡的烹饪技巧

用上下火烤制才能多汁喔

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用最嫩的童子鸡烤最想的脆皮烤鸡

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