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蒜苔炒腊肉的做法

蒜苔炒腊肉

by 美食C位

正宗湖南辣妹子,除了吃辣还爱吃腊肉。年前爸爸给我邮寄了一大包腊肉,从材料采购到成品都是亲力亲为,老爸用心做的腊肉味道一定是最好的。以前在家过年餐桌上总会有一道蒸腊肉,我几乎很少动筷子,因为那时候的我一点肥肉都不吃。如今随着年纪的增长口味也发生了一些变化,一到过年特别想家乡的腊肉,细细品味着家乡的味道,感受着老爸浓浓的爱。

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蒜苔炒腊肉营养建议

蒜苔炒腊肉的食材2人份

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蒜苔炒腊肉的做法

1 蒜苔炒腊肉菜谱图解

腊肉放入淘米水中用刷子清洗干净。水没过腊肉,煮20分钟,趁热切成片

2 蒜苔炒腊肉菜谱图解

蒜台切段,胡萝卜切片,蒜切片,干辣椒掰开

3 蒜苔炒腊肉菜谱图解

锅里放少许植物油,下入腊肉,小火将腊肉中的肥肉煸出油来

4 蒜苔炒腊肉菜谱图解

将腊肉捞出,油留在锅里

5 蒜苔炒腊肉菜谱图解

将大蒜片和干辣椒放入锅里炒出香味

6 蒜苔炒腊肉菜谱图解

下入胡萝卜片翻炒至胡萝卜变软

7 蒜苔炒腊肉菜谱图解

下入蒜台翻炒

8 蒜苔炒腊肉菜谱图解

最后放腊肉翻炒,放少许生抽调味,出锅

成品图

蒜苔炒腊肉的烹饪技巧

腊肉咸味重,所以菜谱中没有放盐
胡萝卜在油里煸炒一下味道会更好

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