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水汆肉丸子的做法

水汆肉丸子

by 飘零星

肉丸子可以分为油炸和水汆两种。油炸的丸子外焦里嫩,口感很好,只是油炸的东西吃多了毕竟容易上火,而且油炸丸子难度要大许多。相比之下,还是水汆丸子更加健康,也更加简单一些。

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水汆肉丸子营养建议

水汆肉丸子的食材2人份

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水汆肉丸子的做法

1 水汆肉丸子菜谱图解

猪肉一块清洗干净。最好是选择猪后腿肉或者五花肉,家里有个娃一丁点儿肥肉都不碰,所以全部用了瘦肉来做

2 水汆肉丸子菜谱图解

将猪肉随意的切成几个大块,便于放入绞肉机绞

3 水汆肉丸子菜谱图解

将切好的猪肉放入绞肉机中,加入姜末,绞成肉泥

4 水汆肉丸子菜谱图解

绞好的肉泥装入碗中,分别加入盐、生抽、淀粉、白胡椒粉、料酒和少许清水,顺着一个方向搅打上劲。因为全部都是瘦肉,所以我还加入了一些食用油,如果用五花肉的话就不用了。

5 水汆肉丸子菜谱图解

锅中放入适量清水,大火煮沸,然后转小火,水微微冒泡就可以了。手捏住肉馅,用虎口部位挤出丸子,然后用勺子将肉丸子舀入锅中。如果不挤的话,直接用勺子也可以,只是没有那么圆

6 水汆肉丸子菜谱图解

刚入锅的丸子不要去翻动,等全部丸子都下锅以后,转中火煮,煮至全部肉丸子都浮起来,就可以了。捞出来,沥水,晾凉,用密封袋装起来,放入冰箱冷冻保存

成品图

水汆肉丸子的烹饪技巧

丸子刚入锅的时候还没有定型,不要去翻动,容易散
肉馅一定要顺着一个方向搅拌上劲,做出来的肉丸子才会Q弹有嚼劲

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