秋葵新吃法，圣女果炒秋葵不仅颜色好看，而且营养丰富，加上蒜片的香味，很美妙的搭配，蔬菜与水果的结合，是我独特的创意！健康养生菜，减肥的朋友不妨试试。
秋葵清洗干净，切去根部和发黄的尖部
锅内加水烧开后加入秋葵，焯水1分钟后捞出，用凉水过凉
秋葵过凉后切成1.5㎝厚的小段
蒜切成小片
圣女果清洗干净，沥干水分
一分为二，切成两半
锅内加油烧热后加入蒜片，炒出香味
加入秋葵快，圣女果和精盐翻炒均匀即可
圣女果炒秋葵出锅了
秋葵焯水1分 钟即可，时间过长口感和色泽都不好
炒制时间不能太长，时间过长就不脆了
