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三文鱼头煲的做法

三文鱼头煲

by 23煮厨

无论是鱼头炖豆腐、剁椒鱼头、鱼头泡饼,用的都是胖头鱼的鱼头。 而我们今天要为您推荐的,是三文鱼的鱼头。三文鱼头不仅可以可以香煎、盐烤、黑胡椒、豆腐汤,还可以做红烧鱼头煲样样都简单又美味!

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三文鱼头煲营养建议

三文鱼头煲的食材2人份

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三文鱼头煲的做法

1 三文鱼头煲菜谱图解

『食材』 三文鱼头/姜丝/料酒/葱/姜/蒜 生抽/淀粉/糖/蒸鱼鼓油/蚝油/干辣椒

2 三文鱼头煲菜谱图解

鱼头洗净,切大块

3 三文鱼头煲菜谱图解

加入姜丝、料酒、生抽、淀粉,抓匀,腌制20分钟

4 三文鱼头煲菜谱图解

碗中加入糖、蒸鱼鼓油、蚝油、清水调匀备用

5 三文鱼头煲菜谱图解

热锅冷油,放入鱼头,煎至微焦

6 三文鱼头煲菜谱图解

倒入葱、姜、蒜、干辣椒,炒匀

7 三文鱼头煲菜谱图解

淋入酱汁,清水没过鱼头

8 三文鱼头煲菜谱图解

中火焖煮20分钟

9 三文鱼头煲菜谱图解

开盖,大火收汁

10 三文鱼头煲菜谱图解

撒些葱花,即可

11 三文鱼头煲菜谱图解

好鱼头就得这么做,一起来品尝吧~

成品图

三文鱼头煲的做法热门榜全部做法榜单

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