打算减肥又管不着自己嘴怎么办,教你做健康低脂的肉桂燕麦果干饼,肉桂有暖脾胃,除积冷,通血脉的功效,适量添加为饼干增加了香气,燕麦低热量有补钙减肥的功效,多吃有益健康,馋的时候来一块,绝对无压力。
准备好材料
先将所有干性材料加入打蛋盆
混合均匀
鸡蛋搅拌均匀
加入玉米油搅拌均匀
将蛋液倒入干性材料里
充分混合,可以放置半小时
取25克面团压成饼
放入预热好的烤箱上下160度,25分钟
出炉放置冷却
配方可做16块饼干,燕麦用即食的