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拍黄瓜的做法

拍黄瓜

by 小左小右(来自腾讯.....)

拌
酸辣味
<5分钟
新手尝试

酸辣香，开胃好帮手

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拍黄瓜营养建议

含糖量 3.43克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 控制少吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

拍黄瓜的食材2人份

黄瓜1根
精盐1茶匙
白醋半茶匙
辣椒油1茶匙
蒜2瓣
白糖半茶匙
香油1茶匙
鸡精半茶匙

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拍黄瓜的做法

1

拍黄瓜菜谱图解

黄瓜洗净，用刀背拍散后切块，大蒜切碎

2

拍黄瓜菜谱图解

将黄瓜，及除去大蒜的所有辅料放入碗中，锅内热油放入大蒜爆香后，将热油淋在黄瓜上拌匀即可

成品图

拍黄瓜的烹饪技巧

拍黄瓜一定要先用刀背拍散哦
放入冰箱冷餐两小时口感更佳

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