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牛肉玉米粥
by 好吧好吧。。
煲
咸鲜味
新手尝试
牛肉玉米粥营养建议
含糖量
54.53
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
控制少吃
高血压
控制少吃
减肥
尽量不吃
儿童
控制少吃
牛肉玉米粥的食材
2人份
大米
100g
玉米
1个
食盐
适量
展开
牛肉玉米粥的做法
1
一个小玉米蒸熟
2
剥下玉米粒
3
米提前浸泡,水煮开后加入,转小火
4
煮一会儿,加入牛肉及玉米粒,煮至黏稠,调味
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