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牛肉肠花卷的做法

牛肉肠花卷

by 幸福精灵a

今天,给大家介绍一道简单易做的面食,不用凹造型,面食小白也能轻松上手的好做又好吃的牛肉肠花卷。说起面粉,通常是小麦磨成的粉末物,按面粉中的蛋白质含量,可以分成高筋粉,中筋粉,低筋粉和无筋粉,是中国北方大部分地区的主食,使用各种不同的面粉,可以做出各式各样有特色的面食。咱们日常生活中,一般都是吃小麦面粉比较多,它含有丰富的富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠等作用;虽说咱们不是北方人,但也是隔三差五会吃面条,包子,馒头的,因为家里面的老人总是说:吃面食养人,我就信了吧。

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牛肉肠花卷营养建议

牛肉肠花卷的食材2人份

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牛肉肠花卷的做法

1 牛肉肠花卷菜谱图解

各式食材准备

2 牛肉肠花卷菜谱图解

面包桶中先加入清水,鸡蛋,然后倒入面粉,最上面放酵母,启动和面程序

3 牛肉肠花卷菜谱图解

和面的空档,把牛肉肠切成小粒,香葱摘洗擦干水分后切成碎末

4 牛肉肠花卷菜谱图解

和好的面团,擀成0.5CM左右厚的面皮子,再分割成小分

5 牛肉肠花卷菜谱图解

面皮的三分之一处撒上牛肉肠粒和葱花,用手按压一下,以免卷好后撒出来了

6 牛肉肠花卷菜谱图解

向上叠一次后,在上面空的地方,再撒上牛肉肠粒和葱花,按压后把对面空白的面皮拉过来盖上,再轻轻按压

7 牛肉肠花卷菜谱图解

依次手法,做好全部的面皮,然后用切面刀,切成小份的胚子,醒发10分钟左右

8 牛肉肠花卷菜谱图解

醒发好的胚子,移入刷油的篦子上面

9 牛肉肠花卷菜谱图解

精灵用的电蒸锅,一次性可以蒸两盘。(没有的情况下,用普通锅子蒸,也是一样的)

10 牛肉肠花卷菜谱图解

盖上锅盖,大火蒸15分钟,断电后再焖3分钟,开盖出锅即可

成品图

牛肉肠花卷的烹饪技巧

和面的时候,精灵用了一个鸡蛋,大约是50克;如果不入鸡蛋,就用清水替代吧
牛肉肠,也可以换成火腿肠,香肠的

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