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南瓜布丁的做法

南瓜布丁

by 美女天天

成熟的老南瓜是一种非常健康的蔬菜有着健脾养胃，排毒养颜的作用，把它和鸡蛋牛奶组合到一起更是营养翻倍不可多得的营养食品，用来当做早餐补充能量再好不过

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南瓜布丁营养建议

南瓜布丁的食材2人份

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南瓜布丁的做法

1 南瓜布丁菜谱图解

食材备好

2 南瓜布丁菜谱图解

南瓜去皮切成片

3 南瓜布丁菜谱图解

上锅大火蒸熟取出

4 南瓜布丁菜谱图解

压成泥过筛

5 南瓜布丁菜谱图解

鸡蛋牛奶加白糖搅匀

6 南瓜布丁菜谱图解

蛋液过筛

7 南瓜布丁菜谱图解

倒入容器

8 南瓜布丁菜谱图解

放入蒸锅小火蒸20分钟

9 南瓜布丁菜谱图解

蒸好的好吃极了

成品图

南瓜布丁的烹饪技巧

南瓜泥，蛋液过滤才会更细腻

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