把孩子不爱吃的南瓜和高营养、低脂肪的乐荷牛奶搭配在一起,既解决挑食问题,又补充了营养,两全其美。
南瓜去皮切薄片
上锅蒸至软烂
放入料理机打成泥
将南瓜泥倒入汤锅中
加入乐荷纯牛奶
搅拌均匀,开小火慢慢熬煮,边煮边搅拌
这次买的南瓜不太甜,加一点蜂蜜,如果南瓜够甜可以不用加
煮开即可
倒进小碗中,稀稠程度可以根据自己喜好调整。乐荷有机牛奶,乐享有机生活!