这道菜是我在减肥的时候必吃的一道菜。当饭吃。减肥期间不能摄入碳水化合物。这道菜可以撑一天。过午不食。味道也是很美味～喜欢的朋友可以借鉴～
牛肉我用的牛腱子，也可以用牛腩，瘦肉都可以。牛肉浸泡一到两个小时去血水。然后将桂皮，八角，姜片放入电饭煲内，倒上凉水摸过牛肉，多放水。然后将老抽，生抽，老北京黄酱，蚝油按用量放入锅中，搅拌均匀后煮至开锅放料酒，煮一个小时后焖二到三小时，但是焖一晚上味道最好
将萝卜土豆洋葱切块备用
牛肉切块，将切好的萝卜土豆洋葱一起放入锅里，加入牛肉老汤，加入黑胡椒，加入红酒，韩国牛肉粉煮半个小时到一个小时即可
我喜欢吃土豆煮成泥的，味道更好～
都是自己琢磨的～减肥期间一碗牛肉就可以撑一天～
