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榴莲酥的做法

榴莲酥

by 浅小可

榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。 榴莲有特殊的气味,这种气味有开胃,促进食欲的功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。 于我而言,榴莲又香又甜,而在榴莲季最不可错过的就是榴莲酥了~

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榴莲酥营养建议

榴莲酥的食材2人份

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榴莲酥的做法

1 榴莲酥菜谱图解

取新鲜榴莲一块

2 榴莲酥菜谱图解

去核,用勺子压成泥

3 榴莲酥菜谱图解

把面团材料和油酥材料分别混合均匀,和成面团

4 榴莲酥菜谱图解

各分成12份揉圆

5 榴莲酥菜谱图解

面团压扁,油酥放在上面,用面团把油酥包裹好,收口向下

6 榴莲酥菜谱图解

按扁,擀薄,卷起

7 榴莲酥菜谱图解

折叠一下,也可以像叠被子那样叠

8 榴莲酥菜谱图解

再次擀开

9 榴莲酥菜谱图解

包入榴莲泥,面皮对折捏紧

10 榴莲酥菜谱图解

用叉子压边缘。

11 榴莲酥菜谱图解

摆入不粘烤盘

12 榴莲酥菜谱图解

表面用刀片划口,以便烤制过程中热气排出。表面刷一层蛋液

13 榴莲酥菜谱图解

放入烤箱中层

14 榴莲酥菜谱图解

温度180度,25-30分钟

15 榴莲酥菜谱图解

烤至表面金黄

16 榴莲酥菜谱图解

成品图

成品图

榴莲酥的烹饪技巧

1出炉晾凉后,比较酥脆
2一定要烤制表面金黄色,才会层层分明又酥脆,吃不完的可用保鲜袋密封保存

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