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莲子猪心汤的做法

莲子猪心汤

by 心随彧动

莲子猪心汤是一道传统药膳,以莲子猪心为主料,本汤是健脾养心之常用品。猪心具有补虚,安神定惊,养心补血的作用,加入药材一起蒸汤,味道鲜美,营养丰富,非常适合秋冬季滋补,老少皆宜哦!

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莲子猪心汤营养建议

莲子猪心汤的食材2人份

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莲子猪心汤的做法

1 莲子猪心汤菜谱图解

食材准备

2 莲子猪心汤菜谱图解

猪心洗净切薄片,放清水里浸泡片刻

3 莲子猪心汤菜谱图解

红枣去枣核,姜去皮,党参切段

4 莲子猪心汤菜谱图解

碗里放入洗净的猪心、黄芪、党参、莲子、红枣

5 莲子猪心汤菜谱图解

倒入清水,放入电饭锅里蒸五十分钟

6 莲子猪心汤菜谱图解

放入洗净的枸杞

7 莲子猪心汤菜谱图解

撒入盐

8 莲子猪心汤菜谱图解

倒入花生油,再蒸十分钟,即可出锅

成品图

莲子猪心汤的烹饪技巧

莲子去芯,红枣去核,姜去皮

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