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凉拌蒸茄子的做法

凉拌蒸茄子

by 糖小豆在江湖

夏天天热了,吃点凉拌茄子去火,而且茄子有止痛之功效,媳妇拔智齿了,吃正好!

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凉拌蒸茄子营养建议

凉拌蒸茄子的食材2人份

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凉拌蒸茄子的做法

1 凉拌蒸茄子菜谱图解

茄子去皮,为了好看,其实自己家吃也可以不去皮

2 凉拌蒸茄子菜谱图解

茄子切半

3 凉拌蒸茄子菜谱图解

把横切面朝下,放入蒸锅,水开后蒸大约七八分钟,关火闷一会

4 凉拌蒸茄子菜谱图解

蒸茄子期间,准备其他材料:葱切葱花,准备白芝麻

5 凉拌蒸茄子菜谱图解

这是2勺味极鲜一勺香油和3勺盐

6 凉拌蒸茄子菜谱图解

把蒸好放凉的茄子

7 凉拌蒸茄子菜谱图解

炒锅放热油,油热后,把葱花,蒜泥,白芝麻炒香。趁热倒入之前调好的酱油之中!

8 凉拌蒸茄子菜谱图解

最后就是把料倒入茄子丝中喽!拌好即可!

成品图

凉拌蒸茄子的烹饪技巧

茄子蒸好放凉扒丝的时候,会有水渗出,要记得最后倒料的时候把水倒掉! 2.大蒜最好弄成蒜泥! 3.根据口味可以加入青椒炒炒,我是因为老婆拔牙不能吃辣,所以没加辣椒!

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