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凉拌黄瓜的做法

凉拌黄瓜

by 0西葫芦0

拌
酸辣味
<10分钟
新手尝试

开胃下饭的凉拌黄瓜~

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凉拌黄瓜营养建议

含糖量 2.24克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

凉拌黄瓜的食材2人份

黄瓜2根
姜5克
葱1根
蒜5克
食盐1/2茶匙
辣椒油2茶匙
醋1茶匙
花椒粉1/4茶匙
香油1/2茶匙
生抽3茶匙
味精1/4茶匙

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凉拌黄瓜的做法

1

凉拌黄瓜菜谱图解

准备食材：黄瓜、姜葱蒜

2

凉拌黄瓜菜谱图解

黄瓜去皮，洗净

3

凉拌黄瓜菜谱图解

黄瓜切条，放少许食盐腌制

4

凉拌黄瓜菜谱图解

姜蒜切末，葱切葱花

5

凉拌黄瓜菜谱图解

放入辣椒油、花椒粉、白糖、醋、生抽、香油、味精拌匀

6

凉拌黄瓜菜谱图解

调好的酱汁倒入黄瓜中，拌匀即可

成品图

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