豆角的做法也很多,平时我们多数都是将它炒着吃或者炖着吃。今天海棠给大家介绍的这种做法可是很少有人这样做的,这种做法超级简单,特别适合炎热的夏季里食用。没有高温的油烟熏烤,没有繁琐的操作程序,但却有极好的清香味道,在这里告诉大家:豆角不要炒了,这样做更美味。这种做法就是凉拌,凉拌菜相比较于热菜来说更是健康呢!每次做这道菜的时候老公和孩子都说味道太赞了,做一盘根本就不够吃呢!
将新鲜豆角摘除两端的筋,然后洗净,控干水分后切成丝,越细越好
锅中放入适量水,再滴入几滴油,然后将豆角丝放入锅中
将水烧至沸腾,然后加入一些水,再次煮沸再加水,重复这个动作三次,将豆角丝焯熟断生
将焯熟的豆角丝放入凉开水中
将水倒掉,将豆角丝控干水分
将胡萝卜去皮切丝后放入豆角丝中
再将切碎的大蒜末放入小盆中
放入适量的芝麻油,你也可以放入辣椒油或者花椒油
放入小半勺鸡粉
放入少量盐
放入一小勺白糖,然后再放入少量白醋
放入适量白芝麻
用筷子将所有食材和调味料搅拌均匀
豆角用水一定要焯透,未熟透的豆角不能食用
焯水时滴入几滴油,这样豆角丝会保持它翠绿的颜色
糖和醋的用量根据自己口味进行调整