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辣烧鲅鱼的做法

辣烧鲅鱼

by 幸福精灵a

鲅鱼,也叫马鲛,它味道鲜美、营养丰富,除鲜食外,还可加工制做罐头或咸干品。也因它肉多刺少,且肉质坚实紧密,呈锥子状子状,也特别适合用来做鱼馅饺子,锅贴等。 咱家,用鲅鱼来做菜,算是比较少的,是因为爸妈不太喜欢它肉质紧实的口感,做一盘出来,估计只会成为我个人的菜,但想吃的时候,还是会烧一盘。这不,前几日去菜市,卖了3条回来,用老家带的辣椒酱搭配着一起烧,加花椒,青蒜提味,这一回爸妈到是很给力,光盘了,呵呵……看来是找对料理它的方法了,下回再接着试一试。

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辣烧鲅鱼营养建议

辣烧鲅鱼的食材2人份

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辣烧鲅鱼的做法

1 辣烧鲅鱼菜谱图解

各式食材准备

2 辣烧鲅鱼菜谱图解

鲅鱼除内脏,鱼腮洗净后加盐,料酒腌制30分钟

3 辣烧鲅鱼菜谱图解

青蒜斜切段,生姜切丝,辣椒酱,花椒准备

4 辣烧鲅鱼菜谱图解

坐锅烧油,下姜丝

5 辣烧鲅鱼菜谱图解

油热达8成热的时候,下腌好的鲅鱼

6 辣烧鲅鱼菜谱图解

略煎制后沿锅边淋入料酒。

7 辣烧鲅鱼菜谱图解

下花椒

8 辣烧鲅鱼菜谱图解

下辣椒酱

9 辣烧鲅鱼菜谱图解

加水没过食材,大火煮开

10 辣烧鲅鱼菜谱图解

加生抽酱油提味

11 辣烧鲅鱼菜谱图解

煮约8分钟,加青蒜

12 辣烧鲅鱼菜谱图解

煮至青蒜断生,大火收汁即可。

成品图

辣烧鲅鱼的烹饪技巧

煎鱼的时候不要心急,轻轻的晃动锅子,让其四周都受热,才能均匀煎制
辣椒酱,生抽都有咸味,故无须另外再加盐
煮鱼的时候,小心点给鱼翻翻面,以便两面都入味

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