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红烧鲅鱼
by 木木木木de健康生活
烧
咸鲜味
<30分钟
初级入门
酱香浓郁
展开
红烧鲅鱼营养建议
含糖量
2.52
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
控制少吃
儿童
建议多吃
红烧鲅鱼的食材
2人份
鲅鱼
两条
老抽
一勺
生抽
一勺
蚝油
一勺
油麦菜
适量
白砂糖
一勺
展开
红烧鲅鱼的做法
1
鲅鱼煎制金黄色
2
爆香葱姜蒜,加入老抽生抽蚝油
3
加入鲅鱼,倒入开水,焖煮二十分钟
4
加入配菜
成品图
红烧鲅鱼的烹饪技巧
酱香浓郁
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