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辣炒鱿鱼须的做法

辣炒鱿鱼须

by 馋嘴乐

这个鱿鱼须是干品，泡发后才可以使用烹制菜肴。用鱿鱼须和尖辣椒搭配炒制，海鲜味和辣味的结合，是一道很下饭的菜肴。味道诱人，尝尝吧。

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辣炒鱿鱼须营养建议

辣炒鱿鱼须的食材2人份

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辣炒鱿鱼须的做法

1 辣炒鱿鱼须菜谱图解

主辅料： 鱿鱼须、尖辣椒。把干品鱿鱼须提前泡发洗净

2 辣炒鱿鱼须菜谱图解

尖辣椒洗净切块

3 辣炒鱿鱼须菜谱图解

热油，炒香姜丝

4 辣炒鱿鱼须菜谱图解

放入鱿鱼须

5 辣炒鱿鱼须菜谱图解

翻炒后，加适量的生抽

6 辣炒鱿鱼须菜谱图解

翻炒均匀

7 辣炒鱿鱼须菜谱图解

放入尖辣椒

8 辣炒鱿鱼须菜谱图解

炒匀后，加盐、味精调味

9 辣炒鱿鱼须菜谱图解

快速翻炒均匀，即可关火

10 辣炒鱿鱼须菜谱图解

出锅装盘，即可上桌

成品图

辣炒鱿鱼须的烹饪技巧

鱿鱼须泡发至软就可以。大约需要2小时左右。
和韭菜搭配也不错

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