搜你想要的菜谱

菜谱分类大全

苦瓜紫薯凉糕的做法

苦瓜紫薯凉糕

by 美女天天

煮
甜味
<10分钟
中级掌勺

紫薯苦瓜凉糕是一道家常小吃，夏天吃清热去火瘦身排毒养颜

展开

苦瓜紫薯凉糕营养建议

含糖量 7.07克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

苦瓜紫薯凉糕的食材2人份

展开

苦瓜紫薯凉糕的做法

1

苦瓜紫薯凉糕菜谱图解

食材备好

2

苦瓜紫薯凉糕菜谱图解

紫薯郑爽加适量蜂蜜压成泥

3

苦瓜紫薯凉糕菜谱图解

苦瓜切去两头用筷子插进去拧几下把籽掏出

4

苦瓜紫薯凉糕菜谱图解

要掏干净

5

苦瓜紫薯凉糕菜谱图解

放入开水锅里加点盐烫1分钟捞出过凉

6

苦瓜紫薯凉糕菜谱图解

把紫薯泥装入裱花袋灌入苦瓜里

7

苦瓜紫薯凉糕菜谱图解

做好后切成片好看又好吃

成品图

苦瓜紫薯凉糕的做法热门榜 全部做法榜单

紫薯的做法热门榜 全部做法榜单

苦瓜的做法热门榜 全部做法榜单