这是一道可以作为主食，又可以作为拌酱的菜肴，如果不喜欢直接吃，可以搭配米饭，或是面条，也可以做点卷饼，让日式咖喱吃出印度风味来。
将红小扁豆浸泡半个小时之后，洗净倒入电压力锅内，倒入1L水开启煮豆键，将小扁豆先煮熟
将花椰菜洗净之后，切碎倒入锅内
将煮熟的红扁豆连同煮的水一起倒入，然后放入毛豆，先翻炒一下
将咖喱块倒入之后，翻炒均匀
大火煮沸之后，转小火煮15分钟
倒入奇亚籽之后，搅拌均匀即可
一碗简单的主食搞定了，“天鹏百搭怀石咖喱块，炖肉煮汤拌面都好吃！”
咖喱块可以直接使食材的汤汁变得浓稠，这样咖喱系列的美食更加的方便
如果喜欢重口味的，可以再自己加一些调料，或是增加咖喱块
