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酱爆桃仁鸡丁的做法

酱爆桃仁鸡丁

by 热爱红烧肉

看到美食杰在搞核桃菜谱比赛,我立马想好了做啥菜了,但是拖延症害的昨天才买了核桃,今天一早又去买的鸡胸,中午这个酱爆桃仁鸡丁才算完满问世了,懒就一个字呀!   想做这个菜其实源于我两前不久出去吃饭,我点了一个酱爆桃仁鸡丁,结果吃的时候发现桃仁很多都是哈喇味的,我老公说以后咱们别点这种菜了,核桃仁很容易变质的,我就想,这个菜其实很好做的,我一定要自己做来试试看。我记得饭馆里吃的里面还放了马蹄丁,口感很好的,今天我去早市没碰到卖马蹄的,为了荤素搭配又有点颜色漂亮,于是我就放了点青椒,做好也还不错的,桃仁我选择的是用带壳的核桃现剥桃仁,没有一个变质的,用烤箱烤一烤,吃的时候口感真棒,非常香。

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酱爆桃仁鸡丁营养建议

酱爆桃仁鸡丁的食材2人份

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酱爆桃仁鸡丁的做法

1 酱爆桃仁鸡丁菜谱图解

准备好鸡胸肉、柿子椒、核桃、甜面酱、葱、姜、鸡蛋

2 酱爆桃仁鸡丁菜谱图解

核桃去皮取仁

3 酱爆桃仁鸡丁菜谱图解

放入190度预热好的烤箱烤10分钟取出晾凉备用

4 酱爆桃仁鸡丁菜谱图解

鸡胸肉切大丁、葱姜切碎、柿子椒切丁备用

5 酱爆桃仁鸡丁菜谱图解

鸡丁放入玉米淀粉和一个鸡蛋清用手抓匀上浆

6 酱爆桃仁鸡丁菜谱图解

炒锅烧热加入玉米油,热锅凉油下入浆好的鸡丁煸炒

7 酱爆桃仁鸡丁菜谱图解

鸡丁煸炒到都变色了盛出来备用

8 酱爆桃仁鸡丁菜谱图解

原锅加一点点玉米油然后下入甜面酱小火煸炒

9 酱爆桃仁鸡丁菜谱图解

加入一大勺白糖继续煸炒

10 酱爆桃仁鸡丁菜谱图解

然后加入葱姜碎翻炒均匀煸出香味

11 酱爆桃仁鸡丁菜谱图解

下入鸡丁

12 酱爆桃仁鸡丁菜谱图解

再加入柿子椒丁翻炒均匀

13 酱爆桃仁鸡丁菜谱图解

最后加入烤好的桃仁

14 酱爆桃仁鸡丁菜谱图解

翻炒均匀即可出锅

成品图

酱爆桃仁鸡丁的烹饪技巧

  烤好的桃仁一定最后放,放完就出锅,以保证酥脆的口感,甜面酱煸炒到没有生酱味再放鸡丁比较好吃

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