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家常焖鸦片鱼的做法

家常焖鸦片鱼

by 大老猫的空间

由于鸦片鱼有点稍大,所以,放入白钢方盘中;影响感官当时鸦片鱼买回来特别新鲜;由于突然有事,没来得及制作,放入冰箱一天,第二天鱼肚子有点破了,但是,总体还算是蛮新鲜的 (照片不能全景)

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家常焖鸦片鱼营养建议

家常焖鸦片鱼的食材2人份

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家常焖鸦片鱼的做法

1 家常焖鸦片鱼菜谱图解

将鸦片鱼去鳞、内脏,然后洗净备用

2 家常焖鸦片鱼菜谱图解

将洗净的鸦片鱼放在案板上,在鱼身上剞上几刀,深至鱼骨即可(注意不要切断了)【这样做,可以使鸦片鱼能快速成熟、入味】

3 家常焖鸦片鱼菜谱图解

将锅中放入色拉油和猪大油(如果没有猪大油,也可以放入肥肉,这样做可以起到去除鸦片鱼腥味);然后再放入花椒、大料、葱、姜、蒜、加入料酒、酱油烹锅

4 家常焖鸦片鱼菜谱图解

再将锅中添入适量的水,放入处理干净的鸦片鱼。(如果鱼不太新鲜,那就提前将鱼用沸水焯一下;然后再操作此步骤)

5 家常焖鸦片鱼菜谱图解

再放入盐、少许糖等调味料,待汤开后,慢火炖至汤浓稠鸦片鱼成熟时,装入盘中,撒上香菜段即可食用

成品图

家常焖鸦片鱼的烹饪技巧

锅中放入色拉油和猪大油(如果没有猪大油,也可以放入肥肉,这样做可以起到去除鸦片鱼腥味)

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