贵州越来越热了，虽然比其他地方凉快很多，但是却是贵州一年最热的时候，中午做饭太热了。 每到这个时候我们都做韩式砂锅拌饭，饭菜一锅出。
杂粮米提前2小时浸泡。砂锅里刷油，倒入米饭加入适量水，小火加热15分钟
准备爱吃的菜
胡萝卜擦丝，煮熟。 菠菜，黄豆芽，香菇，西葫芦都焯水煮熟
韩式辣椒酱，胡麻油，酱油搅拌均匀。这是韩式砂锅拌饭的秘诀酱料
把蔬菜都铺在米饭上，倒入韩式辣椒酱料，再放入一个煎鸡蛋
饭菜一锅出的韩式砂锅拌饭就做好了。吃之前拌一拌，油我用的是亚麻公社的胡麻油，物理压榨的。 亚麻公社胡麻油，植物油中的脑白金
