搜你想要的菜谱 菜谱分类大全
果蔬酸奶沙拉的做法

果蔬酸奶沙拉

by 秋天到枫叶红

水果沙拉和蔬菜沙拉在夏季更会受到大家的喜爱,有的人担心沙拉酱的热量高,会增加体重,对身体不好。 前两天制作了酸奶,因为是用的大的容器盛装的,开盖后不尽快食用担心会坏,所以正好可以用酸奶制作沙拉,这样即可以快速的消耗酸奶,也可以免除发胖的这种顾虑,并且酸奶还有助于减肥和开胃,更加的清爽,喜欢的亲可以尝试着制作哟。

展开

果蔬酸奶沙拉营养建议

果蔬酸奶沙拉的食材2人份

展开

果蔬酸奶沙拉的做法

1 果蔬酸奶沙拉菜谱图解

将水果蔬菜都准备好

2 果蔬酸奶沙拉菜谱图解

黄瓜和香蕉去皮

3 果蔬酸奶沙拉菜谱图解

将黄瓜和香蕉切片备用

4 果蔬酸奶沙拉菜谱图解

甜瓜切成块

5 果蔬酸奶沙拉菜谱图解

用黄瓜和香蕉交替的围摆成一圈

6 果蔬酸奶沙拉菜谱图解

中间放入甜瓜块

7 果蔬酸奶沙拉菜谱图解

将西柚肉和樱桃点缀上

8 果蔬酸奶沙拉菜谱图解

再淋上酸奶,可以开吃啦

成品图

果蔬酸奶沙拉的烹饪技巧

喜欢甜口的可以在酸奶中加入蜂蜜更糖然后再放入水果中
根据自己喜欢的食材随意搭配

果蔬酸奶沙拉的做法热门榜全部做法榜单

甜瓜的做法热门榜全部做法榜单

香蕉的做法热门榜全部做法榜单

黄瓜的做法热门榜全部做法榜单