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恭城油茶的做法

恭城油茶

by 龙宝宝陈诺(陈筱盈)

说到油茶,不得不提恭城油茶。恭城油茶是桂林乃至全广西有名的特色风味小吃。恭城是瑶族的聚集地,长寿的人也特别的多,瑶族人爱喝油茶,可以一日三餐都喝,恭城的朋友说油茶是她们的长寿水,已经有一千多年的历史。恭城油茶喷喷香,既有茶叶又有姜。恭城油茶的精华就是茶叶和姜。茶叶和姜做成油茶水,能去湿驱寒,调理肠胃刮油脂,常喝还有减肥的功效,难怪来自恭城的朋友怎么吃都不胖。 传统的恭城油茶是以敲打的方式制作的,一边用铸铁小锅加热茶叶,一边用7字型的木锤敲打到茶叶粘锅,加食用油敲打到茶叶的精华渗出,再加水煮开,用竹篾编的小簸箕过滤掉茶渣,油茶水就做好了。因为我不是恭城人,偶尔做一次油茶,就没有买专用的打油茶工具。朋友告诉我,在家做油茶,可以用带加热的破壁机或者是豆浆机来做,味道不比手打的油茶差。

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恭城油茶营养建议

恭城油茶的食材2人份

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恭城油茶的做法

1 恭城油茶菜谱图解

准备好材料和份量

2 恭城油茶菜谱图解

绿豆和茶叶用温水泡开,茶叶首选老红茶,如果没有也可以用其他茶叶代替,根据平时喝茶习惯就好

3 恭城油茶菜谱图解

蒜米去皮,生姜洗净去皮,葱白切段,葱叶切小颗粒。

4 恭城油茶菜谱图解

热锅后放10克油,下泡好的茶叶翻炒一会

5 恭城油茶菜谱图解

加入葱白,姜片和蒜米翻炒出香味

6 恭城油茶菜谱图解

加入花生和绿豆煮开

7 恭城油茶菜谱图解

锅中所有的食材转入破壁机中

8 恭城油茶菜谱图解

每10秒一次,打2次。如果破壁机带加热功能,这个时候加入700克水煮开

9 恭城油茶菜谱图解

我家的破壁机不带加热,食材再转入豆浆机,加700克水

10 恭城油茶菜谱图解

选择豆浆机的浓汤功能煮开

11 恭城油茶菜谱图解

豆浆机煮茶水的时候,小火加热,用5克食用油炒100克的炒米

12 恭城油茶菜谱图解

炒到米粒膨大就可以了,一定不要炒焦了

13 恭城油茶菜谱图解

煮好的油茶可以用滤网过滤掉茶渣

14 恭城油茶菜谱图解

小碗盛上茶水,加上适量的炒米,油果和葱花和少量的盐调味就可以开喝了

15 恭城油茶菜谱图解

喝一口茶香四溢,回味甘甜

成品图

恭城油茶的烹饪技巧

如果破壁机有加热功能,茶叶超过后放破壁机里直接加水煮开
可以用一些糕点搭配油茶同吃

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