腐竹是豆制品中营养非常高的食材,而且口感非常好。腐竹陪着肉和青红椒来炒,不仅味道好,而且营养更全面。腐竹炒肉是一道非常简单的家常菜,简单易学,美味可口。
准备好原材料,腐竹提前泡发好
腐竹切成小段
青红椒切成小块
生姜、大蒜瓣切成末
瘦肉切成片
瘦肉里加入适量生抽、蚝油、香油、淀粉,抓匀
锅里放入适量油,烧到四成热,放入肉片炒熟,起锅待用
锅内留底油,放入姜、蒜末,炒香
加入青红椒、少许盐,翻炒,接着加入腐竹翻炒,加入适量盐,炒入味
倒入炒好的瘦肉,加入少许生抽,翻炒均匀
出锅了
腐竹要提前用凉水泡四个小时左右;
炒肉的时候油温不要太高的时候放入,将肉片迅速翻散开;
炒青红椒的时候先放一点点盐,这样青红椒入味比较好