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豆角燕麦煎饼的做法

豆角燕麦煎饼

by 草莓茶

用燕麦粉里面加入鸡蛋和豆角,煎成小饼状,吃着又清爽又营养,早餐也能轻松做出来呢。

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豆角燕麦煎饼营养建议

豆角燕麦煎饼的食材2人份

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豆角燕麦煎饼的做法

1 豆角燕麦煎饼菜谱图解

准备好所需要的燕麦小麦粉,豆角,鸡蛋

2 豆角燕麦煎饼菜谱图解

锅中加水加入少许盐和油,把洗净的豆角放入锅中焯熟

3 豆角燕麦煎饼菜谱图解

豆角焯熟放凉后切碎

4 豆角燕麦煎饼菜谱图解

在豆角中加入适量燕麦小麦粉

5 豆角燕麦煎饼菜谱图解

打入一个鸡蛋

6 豆角燕麦煎饼菜谱图解

加入少许盐

7 豆角燕麦煎饼菜谱图解

加适量水搅拌均匀成面糊

8 豆角燕麦煎饼菜谱图解

在面糊中加入适量生抽

9 豆角燕麦煎饼菜谱图解

加入适量油

10 豆角燕麦煎饼菜谱图解

把面糊彻底搅拌均匀

11 豆角燕麦煎饼菜谱图解

锅中热油把面糊舀入锅中煎

12 豆角燕麦煎饼菜谱图解

把小饼煎至两面金黄即可

成品图

豆角燕麦煎饼的烹饪技巧

豆角要先焯水切碎后再去烙饼,这样口感比较好

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