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豆腐虾仁的做法

豆腐虾仁

by 枝子的餐桌

这个菜就是个减脂期间最好的选择呢,高蛋白质。如果你也与我一样正在减脂期间,这样吃准没错的啦。

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豆腐虾仁营养建议

豆腐虾仁的食材2人份

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豆腐虾仁的做法

1 豆腐虾仁菜谱图解

1.准备食材,虾去头去尾,用牙签剔除虾线

2 豆腐虾仁菜谱图解

2.虾仁洗净,用少许盐腌一会儿,生姜切成末,葱切小花

3 豆腐虾仁菜谱图解

3.豆腐切成四方小块,摆好盘

4 豆腐虾仁菜谱图解

4.将虾仁摆放在豆腐上面,撒上姜末

5 豆腐虾仁菜谱图解

5.入蒸汽炉,选择蒸青菜功能蒸10分钟出炉

6 豆腐虾仁菜谱图解

6.另起锅烧热倒油,倒入生抽,勾一个薄芡,淋在豆腐虾仁上,最后撒上葱花即可

成品图

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