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地锅黑鱼的做法

地锅黑鱼

by 虎妈尚菜

地锅、呵饼,是徐州地区最著名的乡土特色菜,也是汉文化美食的民间代表!据说早在汉代画像石中就有描绘烹饪和享用这种美食的场景。相传农家用黄泥砌成的一种小炉子,炉上支一口铁锅,用干柴生火,然后按家常的做法煮上一锅菜, 铁锅内壁还要贴满长形的薄片面饼,木柴小火慢烘焖煮至菜熟饼香,一锅烧出主副食,于是就有了这种饭菜合一的烹调 方法。 家人围炉而坐,席地而吃,简洁又温馨美味!所以被叫做“地锅”

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地锅黑鱼营养建议

地锅黑鱼的食材2人份

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地锅黑鱼的做法

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(一)煎鱼

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黑鱼一条洗净斩段
面粉里面稍加点盐,然后边加水边用筷子搅拌,拌至图中的絮状就停止加水(用高筋面粉做出的呵饼更劲道)
油温放入干辣椒、花椒、八角,小火煸炒至辣椒颜色变暗,辣味释放后再放入葱、姜

2 地锅黑鱼菜谱图解 地锅黑鱼菜谱图解 地锅黑鱼菜谱图解

加入一大勺的干面粉,晃动小盆,让黑鱼块均匀的粘裹上一层干面粉
用手和成面团,然后用湿布将盆盖上让面团醒发10-20分钟
煸炒至能闻到葱、姜的香味后,加入多一些的温水,这时可以拧至大火

3

油温放入黑鱼块,小火慢煎
将醒好的面团分成若干个小面剂子,并滚成长椭圆形
加入适量的生抽、料酒、白酒、盐、白糖、米醋,煮开后放入煎好的黑鱼块、大蒜瓣

4 地锅黑鱼菜谱图解 地锅黑鱼菜谱图解 地锅黑鱼菜谱图解

一面煎至微黄定型,再轻翻另一面续煎,中途不要来回的翻动,只要不用大火是不会糊底的,鱼皮也完整好看
(二)和面做呵饼
然后再将小面剂子逐个擀成长形薄片状,待用
(三)地锅黑鱼呵饼
将做好的呵饼坯一端湿点水,按压着粘在锅沿上,饼坯的另外大半部分浮在菜汤的上面

5

用此法依次排列整齐的将呵饼坯贴满整个锅沿,加盖中火煮

6 地锅黑鱼菜谱图解

煮至汤汁收浓,呵饼被烘变色熟透即可关火

成品图

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