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苍蝇头
by 美食小编
炒
家常味
<30分钟
新手尝试
无
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苍蝇头营养建议
含糖量
7.14
克
高血糖
控制少吃
高血脂
控制少吃
高血压
建议多吃
减肥
控制少吃
儿童
控制少吃
苍蝇头的食材
2人份
蒜
5克
小米椒
适量
蒜苔
150克
肉末
100克
食用油
5毫升
生抽
10克
老抽
2克
展开
苍蝇头的做法
1
准备蒜头,小米椒适量切末,蒜苔切末
2
锅中倒油,倒入蒜片,肉末,煸炒至变色
3
倒入生抽,老抽。料酒,翻炒均匀
4
倒入蒜苔末,翻炒均匀
5
倒入白砂糖,鸡粉,盐,翻炒均匀
6
倒入小米椒,翻炒即可
成品图
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