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菜花炒肉片
by Lqiaoan
炒
家常味
<5分钟
新手尝试
想不出要煮什么,就来个花菜炒腊肉吧
展开
菜花炒肉片营养建议
含糖量
2.66
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
控制少吃
减肥
建议多吃
儿童
控制少吃
菜花炒肉片的食材
2人份
菜花
少许
肉片
少许
辣椒
少许
葱
少许
精盐
少许
白皮蒜
少许
鸡汁
少许
展开
菜花炒肉片的做法
1
花菜放锅里焯2~3分钟再捞起备用
2
腊肉切薄片煸出油
3
再放入辣椒,蒜末煸香
4
再倒入花菜,再淋入点水
5
大火炒至收汁
6
超级下饭
7
美味
成品图
菜花炒肉片的烹饪技巧
调味料跟根据个人喜好添加
点击展开全文
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