紫薯,土豆,鹅蛋。端午节给孩子,做条鱼吃,真正的鱼,不喜欢吃,这几样食材,对孩子生长发育,有帮助。老少咸宜。
备料
锅放顶连的水,紫薯,土豆,胡萝卜洗干净切块,鹅蛋一起放入锅中,盖上锅盖大火烧开,中火蒸10分钟左右
紫薯剥皮,放入枇杷蜜,香油
土豆剥皮,放入枇杷蜜,香油
用勺子压碎备用
土豆也是一样的方法
盘子摆上鹅蛋
用磨具,把土豆按个形状摆上
用紫薯做个鱼的形状摆好,即可食用
鹅蛋就一段时间有,我多买几个,不易放,用盐水浸泡备用,有点咸味,就捞出放冰箱冷藏保存。食材根据孩子喜欢做,适合5岁到8岁左右吃,孩子吃不完,大人也分享哦