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百叶炒青蒜的做法

百叶炒青蒜

by 小圆食记

★★★★★ 小圆食记 Menu 大蒜叶也称青蒜,是大蒜青绿色的幼苗,以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。 蒜叶性温,味辛;具有醒脾气,消谷食的功效。 ★★★★★ 创意指数 百叶炒青蒜

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百叶炒青蒜营养建议

百叶炒青蒜的食材2人份

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百叶炒青蒜的做法

1 百叶炒青蒜菜谱图解

·食材· 青蒜 500g、百叶 150g 小米椒 3g、生抽 15g、糖 3g、盐 1g

2 百叶炒青蒜菜谱图解

小米椒切圈

3 百叶炒青蒜菜谱图解

青蒜洗净,将青蒜切段,根和叶分开

4 百叶炒青蒜菜谱图解

百叶切成三角形状

5 百叶炒青蒜菜谱图解

用热水烫一下捞出备用

6 百叶炒青蒜菜谱图解

热锅冷油,放入青蒜根翻炒

7 百叶炒青蒜菜谱图解

根部炒至微微变软后,倒入百叶,淋上生抽、糖翻炒

8 百叶炒青蒜菜谱图解

放入蒜叶,炒至断生

9 百叶炒青蒜菜谱图解

超级快手菜就完成啦~!

成品图

百叶炒青蒜的烹饪技巧

小贴士
不吃辣的可以适当少放些小米椒

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