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煮毛豆

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
6.9%
蛋白质
11.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试

无

展开
主料未知
毛豆200克
辅料
小茴香1克
丁香1克
八角2克
桂皮1块
干辣椒2个
花椒2克
香叶1片
盐5克
展开全部辅料
步骤1 煮毛豆的做法大全

毛豆200克放入碗中，倒入清水清洗

步骤2 煮毛豆的做法图解

毛豆剪掉两头

步骤3 煮毛豆的家常做法

中放水，倒入毛豆，加小茴香、丁香、八角、桂皮、干辣椒、花椒、香叶、盐

步骤4 煮毛豆的简单做法

大火煮沸转小火煮5分钟，捞出即可食用

成品图
烹饪技巧

无

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