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蒸芋头

by 惠子　1599 收藏　130272 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
23.6%
蛋白质
1.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒸
甜味
<60分钟
较低热量
新手尝试

前几日在电视上看到一位患胃癌老人因吃芋头起死回生的故事，赶紧在百度上查了一下，原来芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。

展开
主料3人份
芋头500克
辅料
绵白糖30克
红糖30克
展开全部辅料
步骤1 蒸芋头的做法大全

食材：芋头

步骤2 蒸芋头的做法图解

芋头用清水清洗干净

步骤3 蒸芋头的家常做法

把芋头放入蒸锅里

步骤4 蒸芋头的简单做法

盖上锅盖，用中火蒸二十到三十分钟即可

步骤5 蒸芋头怎么吃

把白糖、红糖放入小蝶里面

步骤6 蒸芋头怎么做

熟芋头剥去外皮，蘸糖即可食用

成品图
烹饪技巧

　　熟芋头剥去外皮，蘸糖食用可以助消化

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