鱼香茄子

by 家乐 6984 收藏 37644 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.6%
蛋白质
1.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

不管什么菜品,只要一挂上“鱼香”的名头,好像就是美味的保证。只有咱老祖宗有这样的智慧,不用鱼而得其味,用鱼香的味道融合了茄子的软滑,再配上一碗香喷喷的米饭,怎能不让人大快朵颐,大呼过瘾?当我告诉你,还有能让它更好吃的秘密的时候,你可别太惊讶,就是这么难以置信,你也快来试一试吧!

展开
主料2人份
辅料
四川泡椒碎20克
蒜末5克
姜末5克
葱末5克
家乐鸡精1茶匙
生抽2茶匙
白醋1汤匙
白砂糖2茶匙
水淀粉1茶匙
适量
展开全部辅料
步骤1 鱼香茄子的做法大全

全部食材

步骤2 鱼香茄子的做法图解

将茄子洗净,切成粗条,青椒去蒂去籽洗净,切成粗条备用

步骤3 鱼香茄子的家常做法

将家乐鸡精、生抽、白醋、白砂糖和水淀粉调匀制成鱼香调味汁

步骤4 鱼香茄子的简单做法

锅中放适量油,将茄子放入炒至熟软后盛出备用

步骤5 鱼香茄子怎么吃

锅中留少许油,爆香葱姜蒜末后,将泡椒碎放入炒香

步骤6 鱼香茄子怎么做

放入茄子和青椒翻炒均匀

步骤7 鱼香茄子怎么炒

淋入调味汁,裹匀出香味即可。放入家乐鸡精,让这份鱼香茄子吃起来不仅酸甜适口,更具鲜香回味

成品图
烹饪技巧

茄子比较吸油,刚入锅时,会吸收大量的油分,但随着它变软变熟,油就会慢慢从茄子中渗出来,所以起初不必加太多的油,否则就太油腻了
家乐鸡精的加入,构成了鱼香茄子的重要一环,具有提鲜的作用,在临出锅前加进去,带来鲜香的口感和清香回甘的体验

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