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玉米排骨汤

by 匆匆烘焙　1164 收藏　3216 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
19.7%
蛋白质
16.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炖
家常味
<一天
较低热量
中级掌勺

玉米排骨汤是春季滋补靓汤，养颜美容的一定要来一碗

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主料
土猪排骨正排一根
新鲜甜玉米半根
辅料
姜一块
蒜一瓣
盐适量
展开全部辅料
步骤1 玉米排骨汤的做法大全

排骨洗净后放入开水锅里焯一分钟左右，看不到血红色即可捞起，然后凉水冲洗干净

步骤2 玉米排骨汤的做法图解

放入电砂锅加适量清水，一块生姜，一块蒜，高档火炖两个半小时

步骤3 玉米排骨汤的家常做法

两个小时后土猪排骨汤香味都出来了

步骤4 玉米排骨汤的简单做法

再加入提前洗好切片的新鲜甜玉米

步骤5 玉米排骨汤怎么吃

再加入适量盐，继续炖半小时到一个小时

步骤6 玉米排骨汤怎么做

炖好了，玉米吸油，玉米排骨油脂低不用担心长胖

成品图
烹饪技巧

1:排骨提前焯一下去血水
2:煮汤切记盐后放，这样肉不会柴，汤更鲜美
3:春季美容养颜靓汤大家快快做起来吧

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