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西红柿炒鸡蛋

by 七月七夕　480 收藏　4694 浏览免费下载app查看更多菜谱

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

17.7%

蛋白质

10.2%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

酸辣味

<30分钟

较低热量

初级入门

展开

主料

西红柿一个

小米椒三粒

辅料

色拉油适量

味极鲜适量

耗油适量

芝麻油适量

鸡精适量

展开全部辅料

步骤1

西红柿炒鸡蛋的做法大全

西红柿鸭蛋洗净备用

步骤2

西红柿炒鸡蛋的做法图解

西红柿切滚刀块

步骤3

西红柿炒鸡蛋的家常做法

鸭蛋打散

步骤4

西红柿炒鸡蛋的简单做法

味极鲜耗油香油食用油备好

步骤5

西红柿炒鸡蛋怎么吃

过预热，放入食用油，八成油温倒入鸭蛋

步骤6

西红柿炒鸡蛋怎么做

盐蛋滑散

步骤7

西红柿炒鸡蛋怎么炒

倒入西红柿

步骤8

西红柿炒鸡蛋怎么煮

大火翻炒一会

步骤9

西红柿炒鸡蛋怎么炖

依次倒入调料，闷一下准备出锅装盘

步骤10

西红柿炒鸡蛋怎么煸

出锅装盘，一道色香味俱全的西红柿炒鸡蛋就出炉了

成品图

烹饪技巧

鸭蛋打散加点清水一起搅散均匀，西红柿切滚刀块，汤汁一定要保留\n

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