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甜面酱
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
32.4%
蛋白质
7.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
甜味
<15分钟
较低热量
初级入门
无
展开
主料
未知
面粉
100克
辅料
水
200毫升
老抽
15克
白砂糖
20克
食用油
20毫升
五香粉
5克
盐
2克
展开全部辅料
步骤1
准备面粉
步骤2
水,老抽,白砂糖,搅拌均匀
步骤3
锅中倒入食用油,预热
步骤4
面糊倒入锅中
步骤5
加入五香粉,盐
步骤6
中火翻炒均匀
成品图
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